SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pompe

Czy chodziło Ci o: "na pompy"?

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po prawej str taki jak by to powiedzieć ból mięsni po ćwiczeniu ale taki pozytywny a po lewej stronie praktycznie tego wgl nie czuje i ogólnie po prawej stronie mam pompe po cwiczeniu a po lewej zaraz wiotczeje to wszystko i jest takie miękkie (może to dlatego ze po prawej stronie mam większe mięsnie itp bo jestem praworęczny). A w dzien [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam z Was pompe, Arremedexy, Clomedy itd Nic z tego nie stosowałem. po prostu smiesza mnie ale i w****iaja naciagacze i ludzie ostro pimpujacy saa /epi, h drol/ jako bezpieczne sterydy Bo są bezpieczne. Nie znam nikogo poza zluo który by mówił o negatywnym oddziaływaniu tych supli. Ja jechałem 6 tygodni na maksymalnych dawkach epi i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 10:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski jak naleśnik. 5ty dzień lc. Za to po ładowaniu mega skok. Jeszcze jutro i w sobotę zaplanowany fatnite. Pasowało by zrobić ładowanie wegli ale obecnie płukam gliko pod wycieczkę i trochę mi nie pasuje. Chciałbym a nawet bedsie lekkie ciśnienie. Ale wolę (chyba?) polecieć z fatem - na który de facto też ciśnienie jest od tygodnia- niż nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 00:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinieneś czuć od razu niemal - przynajmniej pompę na treningu. Od pierwszych dni pompa i apetyt. Ze snami różnie - ja osobiście jakiś strasznie nienormalnych snów nie mam na MK677-przynajmniej w dawce do 25mg. Wyżej nie próbowałem. Pompę mogę nie widzieć różnicy bo mam cytrulinke i agmatyne xd Głównie chodziło o lepsza regenerację, żebym nie był [...]

    Odpowiedzi: 19235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinieneś czuć od razu niemal - przynajmniej pompę na treningu. Od pierwszych dni pompa i apetyt. Ze snami różnie - ja osobiście jakiś strasznie nienormalnych snów nie mam na MK677-przynajmniej w dawce do 25mg. Wyżej nie próbowałem. Pompę mogę nie widzieć różnicy bo mam cytrulinke i agmatyne xd Głównie chodziło o lepsza regenerację, żebym nie był [...]

    Odpowiedzi: 19235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinieneś czuć od razu niemal - przynajmniej pompę na treningu. Od pierwszych dni pompa i apetyt. Ze snami różnie - ja osobiście jakiś strasznie nienormalnych snów nie mam na MK677-przynajmniej w dawce do 25mg. Wyżej nie próbowałem. Pompę mogę nie widzieć różnicy bo mam cytrulinke i agmatyne xd Głównie chodziło o lepsza regenerację, żebym nie był [...]

    Odpowiedzi: 19235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 12:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co się dzieje.... właśnie się nic nie dzieje... Oprócz lekkiego wzrostu siły, lekko podniesione libido. Z doświadczenia wiem, że dobry towar już powinien działać. Dobrą pompę mam chyba tylko dla tego, że wpier***** dużo cytruliny. Być może ten teść coś działa Sam nie wiem, może jeszcze poczekać i na koniec opakowania się wkręci ;p. e5d leci

    Odpowiedzi: 34477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie jak szedł pregnyl dzielony na dwa strzały podczas cyklu to zawsze czułem lepszą pompe i libido najpewniej jestem tym jednym procentem co czują hcg.

    Odpowiedzi: 34477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-06 11:59:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciągne juz 6 dzień m-drola z całą profilaktyką i dietą i nie odczuwam kompletnie żadnych skutków ubocznych, libido na + pałka staje, odczuwam ciągłą niekończącą się pompe i 1kg na wadze, 0,5cm w bicu. To normalne, że nic mnie nie boli i, ze tylko 1kg ? słyszałem, że po 1 tygodniu najwiecej idzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niech rosną wielkie kule <yes> Potem wyciskanie skos spadek siły z poprzednim treningiem ale powód wiadomy zmiana kolejności ćwiczeń. Bramka na klatke na fajną pompe . Triceps dość mocno dojechany robione powolne dokładne ruchy. btw: To jak zaistniał tutaj Volt śmieszy mnie bardzo.. szkoda mi nawet jakiegokolwiek określenia jego [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Dzień 4 - - - - - Poniedziałek 27.02.2012 - dzień treningowy. Jedziemy z kolejnym tygodniem ciężkiego treningu. Już bez żadnych niespodzianek przy szamce. W mojej diecie pojawiają się ostatnio surówki i sałatki. Stwierdzam, że puki jeszcze mogę sobie pozowlić na taką szamę to wykorzystam tę możliwość. Jeszcze pewne sprostowanie co do [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ST na FTP, poprzez odpowiedni trening. Kuba ? ja osobiście nie bawię sie w kategoryzajce slow twitch i fast twitch fibers podczas treningu bo robie to na wyczucie mieśniowe(pompe) ale chcąc w 100% rozwijac wszystkie wlókna tak jak powinnismy to robić to wiele form róznych treningów powinnismy robic a nie tylko oporowy ... [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, Ćwiczę 3 razy w tygodniu, od dwóch miesięcy. Od dziś przerzuciłem się na jeden z planów przypiętych w tym poście: 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Mam w związku z nim kilka pytań: 1. Czy mógłbym w jakiś sposób zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-31 13:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYDZIEŃ 3 push 2 PUSH 2 1. Wyciskanie sztangi skos R8 2. Wyciskanie hantli poziomo 5x12/10/8/8/8 3. Wyciskanie hantli młotkowo skos 4x10 4. wyciskanie na bark smith 5x12/10/8/8/8 5. sciaganie drazka wyciągu górnego podchwytem 5x12 kaptur 12min interwałow 8min aerobow Od rana w pracy wyjątkowo w sobote bo byył zawody w crossie, potem [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok był to DNT, micha LC bardziej nawet pod vlcd bo stwierdziłem ze duzo wody podeszło to chciałem jak najniżejsz dac te kalorie. Wczoraj już normlanie trening i micha. Stanałem z rana na wagę a tam na czczo równe 102kg %-) Trochę się zdziwiłem w sumie bo w sylwetsra jakoś bardzo pojedozne nie było a lako szło a tu taka niespodzianka. Ale [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treningowke do mi dałes po Sląsku. Rozsypalem sobie na dwie porcje jedna miaal byc dzis 2 innym razem, ale kubek upal mi na ziemie i już dziś musiałem dac druga ;( Pobudzenie przyjemne, narazie bez zadnego zejsca, pompe cięzko ocenić bo byla duzaaa ale ostatnimi czasy taka jest ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-05-04 18:07:53

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 18:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plus, wyciskanie na skosie +5kg gdzie tydzien tmeu 125kg sżło ciezko, teraz tez cieżko ale poszło 6pow. jedynie tych rozpiętek nie moge przeskoczyc ale to bardziej przez pompe mnie odcina:D reszta na klatke ok, potem kilka serii na bok barków na koniec triceps, linki dodane, wąski dodane, ale dosyc ciezko francuza nie nawidze ale robie ;-) [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 09:16:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] myslałem czy jutro nie zorbic na czczo ale nawet nie mma jak bo silka od 6. ale wezme z eosba gumy to wieczorem jak dojedziemy a nie bedzie blisko nic to zorbie szybko pompe na gumach i tyle dziś waga jeszcze wysoka jak na dany okres patrzac na inne starty bo ponad 92kg, ale pewno nie ma sie co dziwiwc jak to bedzie 3 strat tydzien po [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 21:23:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 0,00000001% szansy, że odpowie. Internetowi koledzy już go dobrze poinformowali, co się kręci. --> Mógłby dać foto z rzekomo pustymi opakowaniami. Nie da, bo powie, że wyrzucił. --> Ale kodów na pewno nie wyrzucił. Nie jest świeżakiem, żeby nie wiedzieć o konkursie Olimpa. Więc zonk. Nie żarł tego i kwita. Ludzie mają tupet. Obym się [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrócę do tego GBC - podziwiam że potrafiłeś utrzymać obciążenia we wszystkich seriach na podobnym poziomie. Robiłem dla testu nogi i po pierwsze robowalk :), a prostowanie na ławce rzymskiej spowodowało taką pompę że trzeba było poleżeć kilka minut - nie mówiąc już że w ostatniej serii poszło tylko 15 :(. No i z tygodnia na tydzień dźwigałeś coraz [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 11:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)